ダイエット

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くらし

3か月でマイナス3kg!『「空腹」こそ最高のクスリ』で紹介されている「16時間空腹ダイエット」を実践してみました。

子供のころからずっと「ぽっちゃり」さんだった私は、体重を減らすにも一苦労でした。10代後半から30代にかけて、60kg...
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